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Road To Tokyo Marathon 2009

コメント (4)  >

東京マラソンまでちょうど2週間となったので久々の屋外ランで調整してきました。

距離はX02NKのSports TrackerでのGPS測定によると約22km。ハーフマラソンの距離です。約2時間かけて走ってきました。


今回のコースは白石サイクリングロード。そこそこ雪は溶けてましたがシューズはベチャベチャで足先が冷たくなりましたね。


X02NKのSports Trackerで取得したGPSログをGoogle Earthで表示したとこ

GPSログ軌跡をGoogle Earthで表示


Nokia Sports Trackerでランニングの軌跡を記録 ログのサマリー。MaxSpeedがあり得ない数値になってます(笑)

ハーフの距離を走るのは昨年11月に豊平川〜真駒内公園をちんたら走って以来。実に4ヶ月ぶり。

ジムのトレッドミルで週3〜4回走ってましたが、外で一発ハーフを走ると効きますね(笑)

ちなみに2月は約150km走りました。トレッドミルだと気が滅入るのでこれ以上距離を稼ぐのはムリです・・・・・


フルの前に3回くらいハーフを走って調整したかったんですが、雪の上を走るのがキライなので今回の調整ラン一回のみで本番に挑みます。



途中で数枚写真を撮ってみましたが、705NKのカメラ性能と大して変わらないですね。

携帯のカメラに過度の期待を抱くのは禁物のようです。あいかわらずホワイトバランスがクソです・・・・・

カールツァイスレンズはあんまり意味がないような気が。



3月の白石サイクリングロード

大谷地とか新札幌付近ですかね。ここ。


3月の白石サイクリングロード

274号線にある跨道橋で折り返してきました。
東札幌スタートで約11kmの地点です。


3月の白石サイクリングロード

環状線を越える橋。
南郷7丁目付近からずーっと登りなので結構キツイ。
チャリの時もやられる。



ちなみに今日走りながらずーっと考えていた事があります。


「なぜエントリーしてしまったんだろう」と。


正直後悔してます。

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Comment

  • なおこん ( 09 Mar 2009 20:58 )

    頑張って!!!
    楽しいことだけ考えて走ってきて!
    みぎかた。さんなら出来る!!!

    Re:

    みぎかた ( 09 Mar 2009 22:22 )

    走ってる時に楽しい事考えるなんてムリ。マジでつらいんだから(笑)
    東京に大好きなハンバーガー屋さんがあって終わったらそこに食べに行く予定だから、それを想像しながら走ろうかな。
    でも、そんなの何kmもつんだろう・・・・
    とりあえず曙をやっつけてきます。安田美沙子はムリかな。

  • ゆき ( 09 Mar 2009 20:13 )

    はじめましてw
    去年の札マラハーフの後位から
    mixiよりログってました。
    東京マラソンを走られるということなので
    コメントせずにはいられなくて書き込んでしまいました。
    応援してます!!
    おもいっきり走って来て下さいw「どさんこ魂w」

    Re:

    みぎかた ( 09 Mar 2009 22:10 )

    どうも。はじめまして。
    そうか、オレの稚拙な文章ログられてたんですか(笑)
    ありがとうございます。
    完走は問題ないと思うんですが・・・・・
    目標タイムを提示して食事を賭けたんですよね。友人と。
    これがいい意味でプレッシャーになってます。
    どさんこ魂全開で走ってでタダ飯をゲットします!
    多分・・・・・

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